胡萝卜和维生素C一起食用是可以的。事实上,胡萝卜含有丰富的维生素A和纤维,而维生素C则能促进胡萝卜中的维生素A的吸收。因此,胡萝卜和维生素C的搭配有助于提高营养吸收和保健效果。
查看更多关于【健康饮食】的文章