石榴籽可以吃吗

石榴籽是可以吃的，它们含有丰富的纤维、维生素C和抗氧化物质。不过，石榴籽比较坚硬，可能会给吃下去造成不便。如果你选择吃石榴籽，建议先将其嚼碎或者榨成果汁，以免造成不适。另外，一些人可能对石榴籽过敏，所以如果你是过敏体质或有相关疾病，最好先咨询医生。

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