开水还是冷水煮猪肉 如何煮猪肉

1、煮猪肉要用热水。

2、用热水煮肉，可以使肉块表面的蛋白质迅速凝固，肉内的营养物质不易渗入到汤中，炖出来的肉特别鲜美、松软、滑嫩。炖肉禁忌之一是冷水炖肉。一是因为冷水中有漂白粉，会将肉中的维生素B1破坏掉，使其失去营养。二是肉中的鲜味容易散失。肉味鲜美是由于肉中含有谷氨酸、肌苷等呈鲜物质。

查看更多关于【健康饮食】的文章