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柚子是什么季节吃的 吃柚子的最佳季节

健康饮食  2023-05-13 09:050

1、柚子属于是秋冬季节食用的水果,在10-11月份是最适合吃柚子的,这时候的柚子口感最佳。柚子在秋季的8月份会成熟,所以在秋季的9-10月份就可以吃到柚子了,在冬季的11月-12月也能够吃到柚子,在秋季10月份的时候是最便宜的。

2、柚子一天的食用量不超过500g是最好的,它吃起来很好吃,但是它吃多了容易导致腹泻。适量的吃柚子是有好处的,它有促进人体的新陈代谢和健脾降脂的作用。

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