1、榨汁机榨果汁可以不加水，因为水果本身是有水分的，榨汁机可以炸出其中的水分。但如果需要榨汁的水果并不是水分很足，例如胡萝卜、玉米等，就需要加入一些凉开水或者温水。不喜欢浓郁口感的果汁也可以稍微加一些水。
2、水分充足的水果榨汁不需要加水。用新鲜水果榨汁是一种非常健康的饮食习惯，在选择榨汁的水果时如果是水分比较充足的水果，是完全不需要加水的，例如橘子、橙子、西瓜、番茄等，这种含水量较高的水果可以直接榨汁，口感浓郁而新鲜。
3、汁水少的水果榨汁需要加水。如果您在榨汁时选择的水果汁水比较少，那么在榨汁的时候是需要水的，例如胡萝卜、玉米、猕猴桃、芒果等，加水时最好选择选择凉开水或者温开水，口感会更好，也更加健康。
4、不喜欢浓郁的果汁也可以加水。对于果汁的粘稠度，很多人有着自己的喜好，如果喜欢果汁粘稠且浓郁，在榨汁时可以不加水，如果喜欢清爽的果汁，可以在榨汁时加入一些凉白开，口感更加清爽。当然也可以加入牛奶或酸奶代替水让果汁口感更丰富。
查看更多关于【健康饮食】的文章
