分享好友 饮食常识首页 频道列表

牛肉搭配什么炖汤最佳营养 牛肉和什么一起煲汤才有营养

健康饮食  2023-04-14 09:050

1、牛肉和西红柿、山药一起炖汤很有营养,但不存在炖什么汤最有营养这一说法。

2、牛肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素B族等营养成分,适量进食牛肉能在一定程度上增强免疫力,也能改善贫血状态。一般而言,牛肉和西红柿、山药一起炖汤很有营养,西红柿含有苹果酸、柠檬酸、纤维素,其中有机酸可调节肠胃功能,纤维素不仅能掩盖牛肉的腥味,还能起到健胃消食的作用。因而,牛肉和西红柿一起炖汤,可改善食欲,并且能通肠润便,适量食用是很有好处的。山药有丰富的维生素、微量元素,具有化痰平喘、美容养颜、补肺益气的功效,可以改善体质,增强免疫力。牛肉和山药一起炖,具有保健脾胃的作用,适量食用可以增强身体的抗病能力。

查看更多关于【健康饮食】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐