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松子仁能生吃吗 松子仁适合生食吗

健康饮食  2023-02-20 09:060

1、松子仁能生吃,不会导致里面的营养流失。

2、松子仁为松科植物红松的种子仁,又称松子、海松子等。味甘性温,具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽,慢性便秘等疾病。

3、它不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。

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