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空气炸锅煎鸡扒多长时间 鸡排用空气炸锅炸几分钟

健康饮食  2023-01-30 09:050

1、鸡排用空气炸锅炸20分钟左右。

2、原料、工具:鸡胸肉两块、鸡蛋1个、面包糠适量、淀粉一小碗、空气炸锅一个。鸡胸肉对半切开,用刀背拍一拍,加入姜蒜,料酒,生抽,老抽,黑胡椒粉放冰箱腌制两小时入味。腌制好的鸡胸肉取出来裹上一层淀粉。再裹上一层鸡蛋液。裹上面包糠。放到空气炸锅里180度10分钟,翻面,再煎10分钟

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