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桃胶皂角米需要炖多久 桃胶皂角米需要炖多长时间

健康饮食  2023-01-07 09:060

1、桃胶雪燕皂角米需要准备材料:桃胶、皂角米、雪燕、红枣、桂圆、莲子、枸杞、牛奶、椰奶、冰糖。

2、小火煮15分钟。皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中加适量清水,大火煮沸后转小火煮15分钟。

3、慢火炖。倒入炖盅,加入桃胶,水没过所有材料即可,慢火炖30-40分钟。

4、炖5分钟出锅。加入雪燕、枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶,炖5分钟即可出锅。

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