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海带要炖多久 海带要炖多长时间才熟呢

健康饮食  2023-01-07 09:050

1、海带炖10-30分钟即可。

2、如果是干海带,需要炖半个小时左右,但是如果是提前用水泡过的还在,一般只需要炖到10分钟就可以使用。

3、海带是海洋中生长的一种褐藻植物,不仅有很高的营养价值,同时还具有利尿消肿的作用,一般人都是可以吃海带的,特别适合神经衰弱、高血压以及冠心病患者使用。

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