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芝麻叶怎么晒干 怎么晒芝麻叶

健康饮食  2023-01-03 09:050

1、洗芝麻叶。用清水仔细清洗,至少三次,去除叶子上的浮灰。

2、煮芝麻叶。锅中加入清水、盐,煮沸后,倒入洗净的芝麻叶蒸煮,去除苦味。

3、再次淘洗。用冷水再次洗芝麻叶。

4、晒干。将芝麻叶挤干,摇开摊在小筛子里,晒干。

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