1、辅食蔬菜一般需要煮三分钟左右。
2、适量的吃些青菜,有利于补充人体所需求的维生素,同时还能缓解大便干结的情况,还能提高身体内所需求的维生素b1和维生素b2的成分,白菜中也有胡萝卜素,对于视力也能起到保护的功效,在9个月之后,可以在医嘱下吃钙剂口服液,有利于预防身体缺钙严重造成的盗汗和苦恼的现象,同时也可以给宝宝制作水果泥,增加人体所需求的膳食纤维。
查看更多关于【健康饮食】的文章