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石橄榄配什么炖汤好 石橄榄加什么炖汤最好

健康饮食  2022-11-23 09:050

石橄榄配猪肝山药炖汤好,具体做法如下:

1、材料:猪肝200克,山药160克,石橄榄25克,食盐5克,姜20克,水适量。

2、石橄榄清洗干净泥沙,拨去多余根须备用;山药洗净。猪肝洗净,改刀切小块备用;姜洗净拍扁备用。

3、将猪肝焯掉血水,同石橄榄、姜块一起入电炖锅,加水至七分满炖2.5小时。

4、山药切段备用,待汤沸腾后,加入锅中,一同继续炖1小时至山药熟。

5、最后加入适量盐调味即可。

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