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鸡块炖汤配什么菜好 鸡肉和什么菜搭配最好

健康饮食  2022-11-23 09:050

1、搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。

2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,时令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。

3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。

4、鸡肉还能和洋葱搭配在一起,选择的烹饪方法是炒,很快就能成为洋葱炒鸡肉,味道不错,还能给身体补充铁质元素。

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