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鹿根放什么材料煲汤好 买回来的鹿根怎么炖

健康饮食  2022-11-07 09:050

1、海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用;

2、鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水浸泡,剥去壳,备用;

3、肉苁蓉用清水洗干净,切片备用;

4、红枣四枚,用清水洗干净,备用;

5、将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味即可食用。

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