1、蛋炒饭里面可以放食盐、酱油、鸡精、五香粉等调味料,当然,这些调味料要在炒制的过程中就放上,除了这些调味料,我们还要给蛋炒饭里面加一些辅料,比如说虾仁、火腿丁、胡萝卜丁以及豌豆、玉米粒等等,这些食材也是要在炒制的过程中就放进去的。当然也有一些食材和调味料,是要在出锅的时候放的,比如说葱花、味精等等。
2、在家里面炒蛋炒饭的时候,会做出很多种花样,当然最常规的就是鸡蛋、米饭、再放一点葱花,翻炒出锅,这种做法就比较的简单,没有什么难度,唯一需要注意的是,鸡蛋打散在锅里面,一定要用勺子不断地去搅拌它,让它能够在热油里面全部的散开,最好是每一颗米粒都被鸡蛋所包裹,这样才是最完美的。而且我们用米饭的时候,最好不要使用新蒸出来的米饭,要用剩饭,因为剩米凉了之后,到锅里面就很容易和鸡蛋融合在一起,但是如果是新蒸出来的米饭,它自身会有一点粘性,不容易包裹上鸡蛋。
查看更多关于【健康饮食】的文章