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铁板龙利鱼的做法 怎样做铁板龙利鱼

健康饮食  2022-06-24 08:430

1、食材:龙利鱼适量、黑胡椒适量、料酒适量、葱适量、黄油适量、盐适量。

2、龙利鱼冰箱解冻,切成小条。

3、撒上胡椒粉。

4、倒适量料酒、腌制20分钟。

5、锅里放一块黄油,小火加热。

6、放入煎好的龙利鱼,撒上盐、等鱼变色翻面。

7、放入葱段,盖上锅盖焖4分钟。

8、出锅装盘,撒上葱花即可。

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