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龙利鱼鱼柳怎么做好吃 龙利鱼鱼柳如何做好吃

健康饮食  2022-06-21 10:290

1、食材:龙利鱼柳、樱桃番茄、食盐、淀粉、柠檬、黄油、白胡椒、千岛酱。

2、龙利鱼柳解冻洗净,用干布按压吸干水份,在鱼柳正反两面均匀的撒上盐粒。

3、用手按摩均匀,将鱼柳两边扑上干淀粉,抹平,拍掉多余的粉。

4、煎锅中火加热,下入黄油煎至溶化。

5、入鱼柳小火慢煎至两面焦黄。

6、将煎好的鱼柳分切成小块,装盘,撒适量白胡椒细碎撒于鱼肉表面,最后加入柠檬片、生菜叶、樱桃番茄和千岛酱即可。

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