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罗鳗鱼怎么做好吃 清蒸罗鳗鱼的做法

健康饮食  2022-06-21 10:290

1、主料:罗鳗鱼300g、油适量、盐8g、辣椒碎5g、孜然粒5g、白芝麻适量、淀粉适量、料酒适量。

2、步骤:罗鳗鱼去掉大骨头,切小段,用5g盐和料酒腌15min,控干。

3、罗鳗鱼表面蘸上干淀粉。

4、辣椒碎,孜然碎,盐,白芝麻混合均匀。

5、罗鳗鱼入锅炸。

6、炸到表面金黄。

7、锅内留底油,炒炸过的罗鳗鱼,把3中配好的调味料撒入,翻炒均匀即可。

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