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干海参怎么做法 干海参如何做法

健康饮食  2022-06-21 10:290

1、材料:干海参、排骨460g、木耳40g、火腿半两、葱一条、姜二片。

2、将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟,捞起洗净。

3、海参洗净,放入滚水中,加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚,煮五分钟,捞起洗净,切大件,空干水分。

4、木耳用清水浸至发大,撕成小块,放入沸水中煮五分钟,捞起洗净。

5、水适量,放入煲内煲滚,放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时,放下海参再煲一小时,期间根据口味加盐调味。

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