微波炉可以烤羊排吗 微波炉能烤羊排吗

1、微波炉是可以烤羊排的。

2、小羊排斩小块焯水，洗干净;

3、大蒜剥皮拍碎切蓉，分成两份;

4、把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黄生抽、咖喱、盐拌匀腌一会备用;

5、另一份蒜蓉用少量油煎熟;

6、把腌好的排骨逐一沾一层薄薄的面包糠;

7、将排骨均匀的铺在微波炉自带的烤盘上，微波5分钟后，改烧烤档翻次面12分钟;

8、将花生米碾碎，加煎熟的蒜蓉、少量熟芝麻、香葱末，用少许鸡汤冲成调料，排骨装盘趁热撒上熟芝麻。

查看更多关于【健康饮食】的文章