1、原料:苦瓜一条、豆豉鲮鱼一罐、糖适量、盐适量。
2、把新鲜的苦瓜去籽切片。
3、然后豆豉鲮鱼开罐,倒去大半的油不要。
4、开热锅把豆豉鲮鱼倒入,翻炒一下。
5、接着放入苦瓜翻炒均匀。
6、撒少许水炒至断生。
7、放糖和盐炒匀出锅即可。
查看更多关于【健康饮食】的文章