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吃了个粽子难受怎么办 吃了个粽子难受应该怎么办

健康饮食  2022-04-17 09:340

1、粽子难消化,吃多了就会导致胃难受。吃点健胃消食片或者香蕉,梨,山楂等帮助消化的水果。

2、可以喝一点蜂蜜水和酸奶。酸奶和蜂蜜水能够保护胃黏膜,促进胃肠道蠕动,消化堆积在胃内的食物。

3、可以选择通过一些运动来帮助消化胃内的食物。

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