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西兰花干怎么做 西兰花干如何做

健康饮食  2022-04-15 09:360

1、西兰花干首先可以用刀将它切成大小相似的小块,洗净之后备用。

2、锅中烧一锅清水,烧开之后加入适量的盐,再放入处理好的西兰花。

3、焯水3-5分钟左右,捞出沥干。

4、再放入烤箱,上下层温度设成70℃,60分钟即可烘成西兰花干。

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