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黑芝麻核桃粉的做法 黑芝麻核桃粉怎么做

健康饮食  2022-03-31 14:550

1、食材:核桃仁50g、黑芝麻50g、

2、平底锅开最小火,将核桃仁倒入锅里翻炒一下;

3、炒到表面微微变色就可以出锅了,放凉一下后,剥去它的外皮;

4、黑芝麻用清水清洗干净后捞出,倒入锅里也是用最小火翻炒,炒到水分全干,还发出吱吱的声音,还会跳起来这时就可以关火了;

5、将处理好核桃仁和黑芝麻都倒入料理机中;

6、打成细腻的粉末状就可以了,放凉后装入辅食盒,密封冷藏保存,1个月内食用完。

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