微波炉烤鸡翅能放吸油纸吗 微波炉烤鸡翅能不能放吸油纸

1、微波炉烤鸡翅能放吸油纸。

2、材料：鸡翅适量、辣椒油适量、葱花适量、蜂蜜适量、精盐适量、花椒粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、味精适量、生抽适量。

3、鸡翅冼净，加入精盐适量、花椒粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、味精适量、生抽适量调料腌一天。

4、串好的鸡翅装入铺好吸油纸的盘子，放进微波炉里高火烤5分钟。

5、再刷上辣椒油、蜂蜜、撒上葱花。

6、再放进微波炉里光波加热2分钟即可。

查看更多关于【健康饮食】的文章