1、微波炉烤鸡腿需要烤5-20分钟。
2、使用微波炉烤鸡腿的时候，需要注意火候，不同的火候烤制的时间也不同，如果用高火烤制，一般烤5-8分钟即可，如果用中火烤制，则需要20分钟左右。
3、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
查看更多关于【健康饮食】的文章