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桃子可以煮熟吃吗 桃子能不能煮熟吃

健康饮食  2022-03-22 14:400

1、桃子不适合煮着吃。

2、水蜜桃中带有的营养元素有很多在高溫自然环境时会被毁坏,毁坏最严重的便是维他命,在其中维他命C大概会损害16%,维生素b21会损害26%,别的维他命大概会损害10%上下。水蜜桃在煮开的全过程中,膳食纤维素的构造会被慢慢毁坏,可靠性会越差,因而水蜜桃会变松。

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