1、花生米用开水烫一烫,也可以放入锅中煮一会捞出,然后在凉水中浸泡30分钟左右。
2、泡完之后就可以比较方便的去皮了,去除所有花生米中的外皮。
3、起锅烧油,加入一点蚝油翻炒。
4、然后把炒好的蚝油浇在花生米上拌匀。
5、可以根据自己的喜好加一些青菜,煮熟后放入一起拌匀即可。
查看更多关于【健康饮食】的文章