1、食材:原料:菠菜、花生米、葱、花椒、姜、蒜、酱油、糖、香醋、盐。
2、洗净的包菜下锅加点油焯水半分钟捞起过冷开水挤干水分。
3、花生米用小火炒香至酥脆盛起备用。
4、菠菜切碎和炒好的花生米放入盘子里。
5、加入蒜末,所有调料。
6、锅里热油倒入葱白丝,姜丝,花椒煸香出葱油。
7、再倒入盘子里搅拌均匀即可。
查看更多关于【健康饮食】的文章