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绿茶可以去火吗

养生茶  2020-12-05 23:210

在生活中,好多人都是比较喜欢喝绿茶,绿茶清香且味道非常的独特,事实上绿茶是一种功效明显的茶饮料,它可以有效的去火和解毒,特别是在炎热的夏季天气过热可能会引发中暑,所以饮用一杯绿茶可以滋润心脾,清凉去火,长期的上火对身体也会有很大的危害,以下我们就来说一下绿茶去火的功效。

绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。

相比较红茶,绿茶去火更好,因为绿茶是凉的,清火去腻的效果最佳。绿茶中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪,减少脂肪在体内的沉积。绿茶含有丰富的维生素B、维生素C,促进胃液分泌、助消化,还可以直接带走肠道中的多余的油脂,起到清理肠胃的作用。

通过以上的介绍,我们对于绿茶去火的功效也有一定的了解,但是不同体质的人对于和绿茶起到的功效也是有所不同的,所以对于一些中年人来说,长期的奔波很容易出现上火的症状,但是随身携带一些泡制好的绿茶,不仅清热解毒而且还可以有效的去火。

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