茶有减肥、美容的保健作用,很多女性喜爱用茶来帮助身体排除毒素,养颜美容。茶有抗氧化的功能,其中含有的维生素e含量很高,有延缓衰老,保持青春活力的作用。不管是红茶、绿茶、白茶、黑茶,都有很不错的保健作用。同样女性喝花茶也有好处的。比如菊花,有美容明目之效;玫瑰花,在经期饮用可以消除痛经缓解紧张情绪;只需选择适合自己的茶,就能起到很好的排毒养颜的作用。
一、菊花茶
菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶,它有着抗癌、美容养颜等诸多功效,是很适合女性朋友用来排毒的良方。
二、普洱茶
普洱茶是一种高贵的浓茶,主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效,还能治疗便秘的症状,能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人,多喝普洱也是不错的选择。
三、山楂茶
爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。
要注意的是,花茶都是寒性的,而女性是阴性体质,大量的饮用花茶会对身体不好,不可单一的饮用某一种花卉茶,最好加点温补品,使其保健作用有益人体,增进功效。女性朋友们不管在平时喜欢喝什么样的茶,但是在经期的时候,避免饮用。
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