什么茶叶提神醒脑呢

随着现代社会人们对茶类文化的认知度越来越高，很多朋友们在生活中都已经养成了喝茶的好习惯. 特别是那些经常熬夜工作的朋友们，经常都会喝一些茶叶来达到提神醒脑的作用. 而经常喝茶也会让我们达到延年益寿美容养颜的功效，因此什么茶叶提神醒脑呢？ 针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下.

一本正经劝你晚上早点睡，我知道这是站着说话腰不疼，因为自从有了电脑，绝大多数人睡得都晚了。我自己也一样，每晚都对自己说今天一定要早点睡，结果不知不觉又晚了。

实在点，该早睡还是得早睡，另外可以推荐给大家一款又好喝又能提神醒脑的茶吧，绝对是人见人爱的一款小清新好茶。

柠檬薄荷茶，是比较经典的一款茶，比较适宜春夏。其实光看那颜色已经让人赏心悦目了，更何况那清新的气味，吸一口，都仿佛在春天的草坪里打滚。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

柠檬就更不用说了，它是世界上最有药用价值的水果之一，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

所以，当柠檬遇见薄荷，我只能用“近乎完美”来形容。

相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对于什么茶叶提神醒脑，心中也已经有了更深刻的了解和认知. 当然我想告诉大家的是，茶叶在几百年前就被人们誉为长生不老的灵丹妙药，所以不仅能达到提神醒脑的作用，同时还能预防我们的疾病生成，所以品茶的习惯应该继续保持.

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