豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的！
中国人喜欢炖各种汤来吃，而排骨汤是大家经常吃到的，在炖排骨汤的时候可以加入多种食材，比如豆腐，于是就有了豆腐排骨汤这道美食，下面就来学习详细的做法。一、豆腐排骨汤的做法原料：排骨250克，豆芽200克、冻豆腐1块、番茄1颗调味料盐2小匙。制
2022-03-08
腰子汤怎么做？美食专家介绍方法！
腰子的吃法有很多，比如可以炒着吃，今天推荐大家做成鸭子汤来吃，在做汤的时候还可以加入其他食材，这样可以充分吸收营养，对人体有很好的滋补功效，下面就来学习详细做法。一、腰子汤怎么做？1.猪腰子对半剖开，去除白色的矂腺。2.切成条反复清洗。3.
2022-03-08
红薯燕麦粥怎么做？美食专家介绍方法
红薯和燕麦都是营养很丰富的食物，对人体健康是非常好的，而这两者搭配在一起营养价值会更高，最常见的吃法就是做成粥来吃，下面就介绍红薯燕麦粥的制作方法。一、红薯燕麦粥的做法1、红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时。2、烧开水，放入燕麦，
2022-03-08
核桃仁粥怎么做？美食专家告诉你方法
核桃仁是营养非常丰富的好东西，核桃仁的吃法有很多，可以剥开后直接吃，而有的人会把核桃仁做成粥来吃，这种吃法也是很好的，核桃仁粥具有很好的食疗作用。一、核桃仁粥的做法主料：稻米(250克)核桃(100克)调料：白砂糖(200克)做法1.将核桃
2022-03-08
山药薏米芡实粥的做法 轻松做一个美食家
各种丰富的粥已经成为养生人群非常喜欢的美食，粥的做法有很多，可以加入非常丰富的食材，今天推荐的这道美食叫山药薏米芡实粥，无论哪种食材的营养都很丰富，所以这种粥的滋补效果非常好。一：原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这应该是
2022-03-08
小米粥煮多长时间？美食专家来回答你
小米粥的大概做法很简单，就像平时步骤一样，那有的人煮出来很好吃而有的人做出来连自己都不想吃，这之间的差距是非常大的，所以今天来告诉你小米粥究竟该怎么做？一、小米粥要煮多久时间？煮小米粥的方法：1、首先，取适量的小米，备用。2、将小米洗净后，
2022-03-08
菠菜猪肝粥怎么做？美食专家为你详细介绍
菠菜除了经常吵着吃之外，还可以煮着吃，比如菠菜猪肝粥就是很多人喜欢的一道美食，这道菜可以预防和治疗便秘，还能够补充多种微量元素，所以建议大家在家试着做这道美食。一、做法1、大米洗净熬成粥；2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；3、姜切丝，葱
2022-03-08
补血缓解血虚美食菠菜粥是首选！
人的血液直接关系着人的身体健康。如果人的血液发生运行障碍，那么就会出现血虚、血滞、血瘀、血溢等病理变化。那么我们在饮食的过程中应该食用哪些食物才能够补血缓解血虚呢？接下来我们就一起来看看。1、菠菜粥原料：菠菜、粳米各250克，盐、味精适量。
2022-03-08
江南美食之--上汤红苋菜 忘不了的味道
作为一名吃货的小编，当然不可能放过任何一个可以吃的美食，今天小编给大家带来了一款廉价美味又滋补的汤菜--上汤红苋菜！红苋菜的功效红苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉
2022-03-08
猪脚莲藕玉米汤的做法 你也可以变成美食家！
生活中绝大部分人都喜欢吃，但很少有人喜欢动手做菜，实际上，如果你吃的美食是自己亲手做出来的话，那味道会更加特别，今天就来学习猪脚莲藕玉米汤的做法。一、莲藕玉米猪蹄汤的做法准备材料猪蹄一个、甜玉米一根、莲藕一节、鱿鱼干少许，姜片、料酒、盐、鸡
2022-03-08
十种美食补充熬夜加班所失营养！
加班熬夜是十分伤害身体的行为，虽然是健康饮食所不提倡的，但是，由于工作繁忙，我们有时又不得不熬夜工作。那么，怎样才能降低熬夜给我们造成的伤害呢？其实，有些食物中所含的食物营养能够有效的帮助熬夜人群补充营养，美味健康。下面，我们就在健康饮食的
2022-03-08
四种适宜坐班族的营养美食！
对于坐班族来讲，每日都要花费大量的时间久坐不动，更是需要在工作繁忙的时候，加班熬夜，非常伤害身体。坐班族除了日常需要多加休息和运动之外，更加需要重视健康饮食，有些食物就是非常适宜坐班人群经常食用的，其食物营养具有很好的保健作用，营养丰富。下
2022-03-08