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6公里步行要多久

生活百科  2022-12-12 23:340

6公里步行大约需要1-2个小时,具体需要视个人的步幅、速度而定。一般情况下,成年男性的步幅比女性的要大一些,花费时间相对少一些,年轻人行走速度比老年人要快一些,花费时间相对也要少一些。

步行

6公里步行要多久

正常来说,成年人每秒大约可以走1米左右,6公里等于6000米,所以走完6000米大约需要6000秒,即100分钟。

如果是小孩、老人、女性等人群,步幅稍微比较小,可能不足1米,或是步行速度比较慢,那么步行6公里花费的时间相对较长。

步行是人类基本的活动方式之一,建议每天走1或2次,每次走30分钟以上的路程,即来回一共6公里左右,对身体有益。

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