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乌贼的做法 女性多吃能养血滋阴瘦身养颜

其他生活常识  2022-06-08 23:580

  乌贼属于是软体动物。乌贼遇到强敌时会以喷墨而逃走,所以有了乌贼的名号,乌贼的营养价值非常的高,我们养生的菜肴可以多选择乌贼作为食材,小乌贼有很多的做法,下文我们一起了解小乌贼的做法。

  小乌贼炖豆腐

  材料

  用料小墨鱼200克,豆腐200克,葱、姜、精盐、味精、香菜、胡椒粉、植物油各适量。

  做法

  1、将墨鱼去墨洗净。

  2、将豆腐洗净切块。将葱、姜洗净,切成细丝。将香菜洗净切段。

乌贼的做法 女性多吃能养血滋阴瘦身养颜

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