首先要深层次分析外遇的原因。自己冷静详细的分析。自己分析不出来找佰合心理帮助分析,根据分析出来的原因制定解决的方案。
真诚,诚恳的认错道歉。争取伴侣的原谅。当然只是嘴上说还是不行的。还要行动。用实际行动证明自己悔过之心。比如下班就回家,主动不离开伴侣的视线。时时汇报自己的心理。时刻让伴侣掌握自己的行踪。通过这些应该能修复夫妻情感。
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