鸡胸脯肉不仅含有很高的蛋白质，而且鸡胸肉的蛋白含量高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求，热量却几乎是所有肉类中最低的!很适合正在减肥又想吃肉的人。
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