懂得多了，内心就足够坚强。
平时可以培养一些好的爱好，多锻炼身体，通过锻炼，可以增强体质，同时抑制交感神经紧张造成的负面情绪。还可以多找交些朋友，一起出去走走，换个环境看一看，心情会马上不一样。
22岁，应该是锤炼自己，积蓄实力的时候，要忍住人生最寂寞的时候，淡定地等待自己强大的一天。如果你20岁不学会一些事情，30岁就会纠结无比。
不知道你是不是踏入社会了，还是在校。如果刚进入社会，谁都会迷茫的，这不是你的问题，大凡刚入社会都会如此。如果在校，也一样，我上学时也觉得很虚无，因为自己没有目标，做的事情又不知道有多大的好处对于将来。你需要有一个明确的目的，有理想就有动力就会安排自己的生活，让自己不要浪费时间，在一步一步按计划行动的时候，你就不会再空虚，忙的人永远比闲人充实和快乐。
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