跑步可以增加小腿肌肉的力量,使肌纤维增粗,肌肉增多,让小腿变粗。
但是如果跑步姿势不正确或者锻炼后没有及时拉伸,可能会造成小腿看上去“膨胀”,经过一段时间又会恢复到原来状态。
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0评论2023-06-08
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