很多新手第一次当妈妈,所以对肚子里面的宝宝是非常呵护的,但是很多新手妈妈并不是怀孕前期的注意事项,那么怀孕前三个月注意事项有哪些?这些防护是必须做的,下面一起来看看。
1、应该补充叶酸、复合维生素片,叶酸每天的补充量是400-800μg;
2、合理的饮食和休息,早孕反应特别是恶心、呕吐,会引起孕妇的不适感,因此合理地调整饮食结构是很重要的,可以少吃多餐,选择容易消化的食物,来缓解早孕反应。另外,可以多吃水果,清淡饮食,恶心、呕吐反应明显的时候,可以吃苏打饼干来缓解症状;
3、要戒烟戒酒,这对于孕妇很重要,因为在胚胎发育的前三个月对烟、酒等是非常敏感的。孕妇的抽烟、喝酒,会增加胎儿发育迟缓,以及胎儿发生畸形的可能;
4、要处理好宠物,对孕妇来说,怀孕之后最好要远离猫、狗之类的宠物。
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