怨恨配偶,甜蜜地走一辈子的人希望你们成为哪个在两性关系和婚姻中,确实有潜在的杀手,不能继续两人的关系。
01
请注意!四个长期关系的潜在杀手危害亲密关系。
1、对人不满的批判
情侣都有不满的地方,我们是对方最亲近的人,所以我们最直接看到他完全有理由。但批评和抱怨是不一样的。批评攻击的是人,不仅仅是他们的行为。
关系中无限的批判,让愤怒的一方永远无法表达心中的感情垃圾。他们认定这个人就是这样,另一方也不断贬低,在这种关系中失去自信,失去了继续在一起的动力。
回顾我们的日常生活,我们也经常无意识地使用你是……,第一次……这句话,交换对方的脸是无能为力的吗?
2、鄙视对方的鄙视
白眼、鼻子喷气、嘲笑、恶意、有人身攻击的幽默……鄙视对方的蔑视是潜在杀手中最可怕的事情,这样的嘲笑不是无害的高雅,而是传达了讨厌对方的消息
如果你的另一半发现你的肢体语言表明你对他的厌恶,关系就很难继续发展。因为没有人喜欢和讨厌自己的人交往,也没有人喜欢一直用热脸贴冷屁股。暂时的笑话可能很有趣,但长期鄙视和笑话会使双方的关系逐渐失衡。
3、充满攻击性的自我防卫
每个人都有自我防卫的心。结果,让别人完全进入我们的心里并不容易。但是,当自我防卫成为逃避责任和攻击对的时候,不是很开心。这样的自我防卫使争吵更加无限,冲突不能收拾,冲突总是无限,情侣之间的紧张度也持续上升。
如果你的另一半对你说:这不是你的错!你心中的想法是什么?两人的关系变成攻击性的自我防卫,两人的关系就会越来越远。
4、拒绝让对方参加的心情筑墙
拒绝发言、冷处理,事件后也拒绝和对方谈心情的情况被称为stonewalling,用石墙把自己关在另一半找不到你的地方。心中筑墙的行为,冲突现在可能不会恶化,但之后会对关系产生很大的负面影响。不断筑墙也会使筑墙的一方越来越脱离关系,直到有一天他才发现自己不能从石墙里出来。
每段关系都有无法解决的问题吗?
69%的情侣问题永远解决不了,为什么情侣之间总是出同样的问题吵架呢?很多争吵的起点是基于双方的成长背景、生活方式和个性差异,很多问题很难解决,但很多恋人还在努力改变另一半的想法,懊悔为什么总是做不到呢?
02
在这种情况下,我们能做的只有等待死亡,等待吵架吗?试试以下两种方法。即使最后的问题还没有解决,你们也在过程中更了解彼此。越吵越爱,越吵越不喜欢对方,往往只在一念之间。
1、接受这些问题是情侣关系的一部分
情侣之间的循环争吵,想象我们老了之后身体开始出现的小病痛。到了那个时候,我们走得很慢,我们的想法不再像以前那样清晰,我们不一定喜欢这些身体的疼痛,但是我们想和它共存,我们试着不让情况恶化。
关系不仅是甜蜜的部分,情侣之间的小争吵也是关系的一部分。既然不可避免,最好想办法与之共存,使争吵成为两人之间的永恒默契。
2、选择你的另一半时,也会选择必须克服的问题
看到这句话,你也会觉得心里很齐齐。和不同的恋人在一起,我们想面对的问题不同。其实,在选择特定的一半的同时,也选择了由双方的个人特质、生活风格、价值观排列组合而成的特定问题。简而言之,这些问题是两个人一起产生的,只属于你们两个人的化学变化!两个人在一起的所有甜蜜和悲伤,只限于两个人。所以,与其说因为和你在一起,所以有这么多问题,不如说感谢和你在一起,面对我们之间的问题。尽管你不一定喜欢另一半的特质,也不一定喜欢你们一起面临的挑战,但至少你确信这些时候更痛苦,你想和他一起走。
03
你真的知道他/她吗?让关系更加稳定幸福的三个关键
1、真正了解对方
可能是一生的人,你真的知道周围的一半吗?你知道他的梦想,知道他五年后想成为什么样的人吗?你不仅想分享她的幸福,还想拥抱她的失意和孤独吗?你能看透他的优点和缺点,还爱这个人吗?
了解一个人需要时间,也许一生都不能完全理解另一个人。尽管如此,两个愿意花很长时间去理解、倾听和猜测对方想法的人相遇了。这一生有什么更值得的?
你说,他听了,他说,听了,就成了一对不小心听到的恋人。
2、即使感情失控,也要注意不要伤害对方
。我们感情失控的时候,我们大声喊叫,觉得世界对不起自己。然而,当我们吵架时,我们也应该避免把所有的负面情绪都扔到另一半,因为这时我们说的话可能会变成对方最脆弱的部分。
不要侮辱对方的人格。用这种方法最伤人的是你这个傻瓜你这个傻瓜等。情侣应该培养自己的争吵和解方法,如何解决现在的冲突。之后,必须好好谈谈膝盖之间的问题。吵架的时候,不要说你…,不要说我…,可以降低攻击对方的概率,更多地说出自己的想法。避免上述两个潜在杀手:自我防卫和心灵筑墙。
3、一天结束前和好
孙燕姿在我怀念的中唱道:吵架后,还是想爱你的冲动。关系稳定的关键之一确实如此!我们吵架,吵架后,想和对方一起生活,还是想和对方好好走向未来?
研究表明,吵架不会过夜确实有道理。睡觉前,放下彼此的执着意见,试着谈谈为什么吵架,诚实地谈谈心中的忧虑和问题,最后不要忘记给对方深深的拥抱。这样做可以帮助两个人的关系成长。但是,如果心里的肿物一直没有说话的话,将来可能会成为两人关系中的未爆炸弹。
我们出生是一个人,每个人都是不同的个人,所以和另一个人建立亲密的共存关系并不容易。但是,如果世界上有这样的人,我们应该和他一起摩擦、摩擦、冲突、拥抱、谈话、恋爱,那是多么美好呢?
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