如果我的伴侣控制我的人，我该怎么办？奥南朵:停下来想想。谁允许控制？没有人能控制你，没有你的允许。这是一个游戏，需要两个角色，我被你控制，我允许自己是被控制的一方。这是无意识的！这一定是有原因的，为什么会被别人控制？因为你对他有所要求。一定有原因。否则，就不允许这样做。也许你从母亲那里学到了成为受害者，也许你太重要了。我们可以去看看，第一件事是承担责任。你一直说是他的错，他一直控制着我，什么也不变。所以，问题是为什么我被别人控制？这是无意识的原因，想想它给了你什么也许是安全感，也许是归属感，这是需要探索的事情。请记住。你选择了那个。你选择在这种情况下继续下去，同时对这种情况负责。当你能找到它，然后让自己变得更强大时，你会知道如何说不，哦，不，我不想这样做。不是不……，这是无意识的，这是儿童式的抵抗。成年人的方式是不，我不想这样做。这是因为你去学习尊重自己，很重要，需要做。因为大多数人不尊重我们自己。我们太容易给予我们的力量，我们太容易妥协，然后我们就像受害者一样。所以，学习尊重自己是很重要的。学会了不，我不想这样做，这个游戏就结束了。因为你不能控制不被控制的人。
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