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如何控制情绪,而不要让情绪控制你

其他生活常识  2022-06-06 22:070

  人都是有情绪的,喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪,也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考,这是电影、电视的意义,也是生活教会我们的东西。但是,当情绪失去控制,我们的正常生活就会摇摇欲坠,长时间的情绪低落暴躁不仅影响家庭、工作,还会让人精神萎靡甚至生病。所以我们一定要学会控制、排解自己的情绪,而不能让情绪带着你走。

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