对于很多人来说，说“不”是一件非常艰难的事情，觉得这会让别人对于自己产生负面的评价。很多时候合理的拒绝是在保护双方的情感和关系。当你的上司要求你做明显能力范围之外的事情，顺口的应承导致项目失败，你需要承担更多的责任;当你的朋友毫无止境地寻求的帮助，你可能是在纵容他的不思进取。
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