不管是何种出轨，精神或是肉体都是不好的，都是出轨、同样是对感情不忠和背叛。至于这两种出轨哪个更严重、更可怕并没有一个定论，具体看不同的人怎么理解了。
1.认为精神出轨更可怕的观点认为精神出轨更可怕的一方是这样想的，他们认为肉体出轨的人通常不会放弃原有的感情和家庭，感情里只要彼此的心不散就还有继续走下去的可能。可是，精神出轨的人可能一般很难回头的，如果男女某一方深深的精神出轨了，估计很难走到最后。
肉体出轨就好比走错路的人，经过别人提醒一般还是会走到正确的道路上来，婚姻有挽救的可能，文章和马伊琍就是这么个例子。
而且，认为肉体出轨并不可怕，精神出轨才可怕的人表示不应该把性和爱混为一谈，肉体出轨有可能只是为了满足生理需求。再有，精神出轨到一定时候估计都会演变成肉体出轨把。
2、认为肉体出轨更卡帕的观点认为肉体出轨更可怕的人一般可能是从社会舆论和自己的面子考虑的。因为他们认为精神出轨至少肉体还是纯洁的，尤其是有性洁癖的男人最忍受不了自己的女人出现肉体出轨。
而且，一般精神出轨是看不见摸不着的，自己在幻想而已，这种情况不太会给感情造成太多负面评价。
应该怎么做
其实，我们要讨论的并不是精神出轨和肉体出轨哪个严重的问题，这两个都是不好的，都是不利于爱情和婚姻。精神出轨不应该，肉体出轨更不应该，忠诚应当是爱情的基础。
所以，无论是精神出轨或是肉体出轨都是不好的，是对你爱的或爱你的那个人极大的不尊重，不论男女都应该拒绝出轨。而要杜绝这种情况，关键在于男女双方或夫妻双方都给予彼此足够的温暖与呵护。
婚姻之内的男女都应该对另一半有忠诚的义务，这是法律规定的，所以这两者都不好，但一般男人网体出轨会更多一些，男人是下半身动物嘛，女人传统观念强一点，精神出轨相对会多一点，要都哪个更严重，其实都一样，可能只是对个体的感觉不同而矣，所以还是洁身自好为好。
对于男人来说，我觉得精神出轨更严重，肉体出轨还有回头的机会，精神出轨，基本很难拉回来的；对于女人来说，我觉得精神出轨还有的补救，肉体出轨可能男的也不会挽留的。其实女人本就是感性的动物，谁对她好她就跟谁，不是吗？个人见解仅供参考
不论对男对女，都是肉体出轨更严重。因为能做到肉体出轨的人肯定对伴侣有不满意的考虑，或者对自身于自己伴侣的重要性没有认知定位。反过来说，精神出轨但还没有肉体出轨的人，起码你还能阻止他（她）肉体出轨，而已经肉体出轨的人跟你说他（她）精神还没出轨呢，这还会有意义么，肯定也已经对夫妻精神共识造成了巨大伤害了。社会现象中之所以人们强调精神出轨，其实是因为，大多数人已经因为精神出轨最终演变成肉体出轨了，双轨其下。
在我看来 被知道最严重 不被知道 都一样。 相比较而言 精神出轨 更隐秘 对于男人而言 女人精神出轨 可以原谅 哪个女人不幻想个白马王子了？ 但是肉体出轨 除非身体有缺陷的男人 否则 女人必然凉凉 喜欢NTR的男人除外。 对于女人而言 男人肉体出轨可以原谅 因为 大部分女人愿意相信男人是下半身动物 而实际上 两者都tmd一样 都是极其危险的。 感情洁癖者 触碰着死
我认为精神出轨更严重，因为肉体的出轨可以使他身不由己，但是精神上的出轨，却是不可原谅的，因为这说明他的心里没有你，这种精神背叛的感觉，要比肉体被背叛的感觉痛苦的多！~~
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