我错了，我愿意弥补，但是我真的不知从哪里去做才能让我们自己尽量忘却。我不知如何去开导他，你能教教我？我真的很想得到您的帮助。司马画竹回复：你很后悔出轨对婚姻的伤害。现今，婚外情虽然有越来越多的趋势，但发生在谁的家庭都是不幸的。对男人而言，他们最不能容许的就是自己妻子的身体背叛，你犯了一个大忌。这也是对女人最不公平的地方。 信任是婚姻关系中夫妻所共享的最重要特质，也是建立愉快的、成长的关系所不可或缺的。你提的问题有一个中心点，那就是现在你的老公对你的不信任！你暂时已经失去了这个，想要挽回不太容易，需要你的坚持和耐心。 一方面，你们都有继续生活在一起的意愿，时间也许可作为稀释液让痛苦变得轻淡一些，而另一方面是你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。先对内沟通。首先要知道自己想要什么样的结果？什么对你是最重要的？这与你老公是否一致？你是否换位思考过他的立场？你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状？……所有这些都要依靠你自己的力量。
可能这些记忆于他会比较深，你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。你们共同拥有一个家，这是你们的归属点，在这里可以找到你们的共识。其实你老公也是个爱家的人。那么，如果你从现在开始，事事以家为先、以家人的幸福快乐为重心去付出自己的关爱与行动，我想一切都会慢慢好起来。如果不行，再自省一下是否方法不对？给他一个承诺，这同道歉是同等重要的。经营你们的家，让它能慢慢恢复以前的平衡。你的这次过失
即使婚姻幸福，仍然不可避免地被婚外情人所吸引。当婚外情被发现，对婚姻、家庭会造成伤害，甚至导致婚姻的破裂。
此时，在婚姻中有你不能舍弃的东西，你也放不下这段感情。如果要重新经营幸福的婚姻，需要知道怎样去感动老公，让他认识到你是真心实意地回归，并且能够让彼此重新建立信任，才能够根本性地解决问题。
听说吧心理咨询认为，很多人认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶，其实，真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。在这方面，你可以寻找专业的婚姻心理咨询的帮助，认识到自己婚外情的根源，并能够找出婚姻中隐藏的问题，做出针对性的改变，挽救自己的婚姻。
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