近日有医生称，长期服用通便茶对肠道损害是比较严重的，因为长期服用会刺激肠道黏膜发生黑变，从而造成结肠黑变病。如果你身边有朋友在喝通便茶，要赶紧告诉他们了。
5月29日是世界肠道健康日，调查显示，受到遗传、肥胖、饮食、保健品滥用等因素影响，肠道肿瘤年轻化趋势显著，炎症性肠病更是“偏爱”15到30岁的人。
四川省中西医结合医院肛肠科主任张宁介绍，自己曾接诊过一位因痔疮前来就诊的患者。该名患者是一名年仅29岁的白领，从事软件方面工作，长时间久坐、经常熬夜，因过度暴饮暴食导致痔疮发作，检查发现有低位直肠占位，经活检证明是直肠腺癌，迅速进行了手术治疗。医生建议，年轻人应高度重视肠道肿瘤发生几率，尤其是生活作息不规律、饮食结构不合理的患者。
事实上，对于便秘，其实可以通过食物来缓解，比如饮用西梅、燕麦、火龙果等等。西梅富含山梨糖醇，有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动。全谷物是通便重要武器，如果不习惯粗糙的口感，可以试试燕麦麸。而火龙果纤维含量高达2%~2.8%，还含有丰富的小籽，这些籽基本不被肠道消化，能促进肠道蠕动。
肠道活动在晨起和饭后2小时内最活跃，可以起床后喝点温水，然后去厕所排便，培养规律排便的习惯。消费者们要记住，很多时候，一个个新概念的提出，只是为了更加合理的从你口袋里把钱合法的掏出来装在自己的口袋里。
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