做饭出锅的时候放盐
做饭时最好在即将出锅的时候再加盐,以避免盐分的过度加热,也更利于健康。后放盐还可减少菜品水分的析出,保留菜品较佳的风味。盐在高温或长时间的烹饪的情况下易产生高致癌物质亚硝酸盐,对人体健康有害处。
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