3月份吃什么水果最好，3月份可以吃的水果有菠萝、芒果、车厘子、橙子、草莓等等，这些都是3月份中的应季水果，一般都是既新鲜又好吃的，而3月份最适合吃菠萝，其拥有浓郁的香味和水润的口感，还能分解蛋白质，帮助消化等等，除此以外，适合3月份吃的其它的水果又是怎么样的呢，爱吃水果的小伙伴可以继续往下看。
3月份可以吃的水果有什么
1、芒果：芒果富含维生素B6.还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆，同时它的膳食纤维和果胶含量高，在吃芒果的时候，建议最好将芒果肉切成小块直接食用。
2、车厘子：车厘子是各种水果中含铁量特别高的水果，它可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，其营养非常丰富，但是不利于保存，所以建议新鲜吃用，如果不能当天吃完，也一定要放在冰箱中存放，且时间不能过长。
3、橙子：橙子的外观颜色鲜艳，吃起来的时候皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富，其还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，要注意的是如果吃了橙子，那么在先后的1小时内不要喝牛奶，且吃完要记得刷牙。
4、草莓：草莓被誉为“春天第一果”，其含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等元素，而在挑选草莓的时候，要尽量挑选色泽红润的，因为色泽红润的草莓口感会比较好，且对于草莓，最好也是现买现吃最为适宜。
总的来说，3月份吃什么水果最好，最好吃应季的水果，因为应季的水果是既新鲜又好吃的，而很多反季水果不但价格昂贵，还可能是不新鲜的，甚至是添加了一些催熟剂，是不利于人体的健康的。
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